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不生病的纪律女人身心性护养宝典

内简介容


本书探讨了秦汉魏晋南北朝人身依附关系的发展历程，关于曹操的几个问题，东三郡与蜀魏的历史，孙吴建国的道路，北府兵始末等。

信贷是商业银行核心的业务，是银行利润和风险主要的来源。当前，好银行和坏银行的区别，主要是由银行信贷经营能力决定的。

《信贷的逻辑与常识》专注于探讨微观层面信用风险的控制问题，作者结合自己长期的银行信贷工作实践及体会，用通俗的语言，辅之以大量的实际案例，阐述了银行日常信用风险管理中的道理。本书从信贷从业人员（客户经理和风险经理）应具备的基本概念着手，构建了一个适用于单个客户、单个项目和单笔业务的信用风险分析框架，该框架包括了客户分析、用途与交易背景分析、项目分析、市场分析、还款来源及还款能力分析、担保抵押分析和融资方案分析等。在此基础上，作者还从银行债权人的视角，对信贷业务涉及的企业财务报表进行了专门的分析和解读，对债券承销及投资、表外理财投资、投贷联动等创新业务及其风险控制问题进行了深入的探讨，本书的内容涵盖了当前银行可能涉及的绝大部分信用风险业务领域。此外，本书还对当前银行信贷业务的热点和难点问题，如过度负债、防假反假、民间借贷、关联交易等进行了积极的探讨。

《女人不生病的纪律:女人身心性护养宝典》每个女人都需要一套量身定制的养生方案
女中医师自身实践《黄帝内经》中的五行养生精华，数十万例女性身心调养珍贵经验
女人的“面子”全靠心脏来维护：脸就像一面镜子，让心的毛病一览无余。心脏没问题，脸会毫不谦虚地表现出你的神采。心的护养影响着衰老来临的步伐，关乎女人一生的美丽。
女人以养血为本，肝有问题会显老：好女人是用血养出来的。女人的肝缺血的话，就会出现皱纹早生、面色枯黄、唇甲苍白、乏力心悸等症状，并且加速衰老。好好地养肝护肝，才是女人活得幸福的王道。
女人要重视脾，它是化生气血的功臣：女人的衰老是从脾胃开始的。脾胃不和，必然使得气血亏虚，女人的日常生活和“经孕产乳”期都会大受影响。气血不足，女人的健康和幸福就没有了基础。
肺没病，女人才显得水润、有活力：肺功能的强弱直接影响女人的皮肤和毛发，肺润则皮肤润泽，不易生皱纹和色斑，毛孔不易变粗大。肺经还和大肠经密切合作，让每个女人都能无毒一身轻。
肾好的女人福气大，为女人撑腰的是肾经：滋润女性身体的一切物质，比如唾液、血液、消化液、内分泌液等人体里的阴，都是需要肾精来生产的。所以，肾精足，女人才有女人味。

——安然书d，199可代

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伯希和北京日记

内简介容
《实话实说西花厅(套装上下册)》内容简介：西花厅位于中南海的西北角，是新中国成立后周恩来总理的工作处所和居室。这个地方不仅是中南海的地理坐标，也可以说是周总理的对外名片。周恩来一生廉洁奉公，为党、为国、为人民鞠躬尽瘁。《实话实说西花厅(套装上下册)》通过那些曾经在他身边的工作人员、他的亲属、受过他接见的人们的深情回忆，将他处理国家大事、亮相国际舞台、与工作人员相处、文革中力挽狂澜、在三。五医院工作到最后一刻的经过娓娓道来，展示出他的睿智风范、品格气度，以及他的风趣幽默、亲切随和。《实话实说西花厅(套装上下册)》通过第一人称讲述和第一手影像，让我们眼前的周恩来更加生动、更加真实。走进红墙，走近真实，任何一个小小的细节，都能折射出周恩来伟大的人格魅力，并再现当年的风云岁月。

《实话实说西花厅(套装上下册)》内容简介：西花厅位于中南海的西北角，是新中国成立后周恩来总理的工作处所和居室。这个地方不仅是中南海的地理坐标，也可以说是周总理的对外名片。周恩来一生廉洁奉公，为党、为国、为人民鞠躬尽瘁。《实话实说西花厅(套装上下册)》通过那些曾经在他身边的工作人员、他的亲属、受过他接见的人们的深情回忆，将他处理国家大事、亮相国际舞台、与工作人员相处、文革中力挽狂澜、在三。五医院工作到最后一刻的经过娓娓道来，展示出他的睿智风范、品格气度，以及他的风趣幽默、亲切随和。《实话实说西花厅(套装上下册)》通过第一人称讲述和第一手影像，让我们眼前的周恩来更加生动、更加真实。走进红墙，走近真实，任何一个小小的细节，都能折射出周恩来伟大的人格魅力，并再现当年的风云岁月。

《实话实说西花厅(套装上下册)》内容简介：西花厅位于中南海的西北角，是新中国成立后周恩来总理的工作处所和居室。这个地方不仅是中南海的地理坐标，也可以说是周总理的对外名片。周恩来一生廉洁奉公，为党、为国、为人民鞠躬尽瘁。《实话实说西花厅(套装上下册)》通过那些曾经在他身边的工作人员、他的亲属、受过他接见的人们的深情回忆，将他处理国家大事、亮相国际舞台、与工作人员相处、文革中力挽狂澜、在三。五医院工作到最后一刻的经过娓娓道来，展示出他的睿智风范、品格气度，以及他的风趣幽默、亲切随和。《实话实说西花厅(套装上下册)》通过第一人称讲述和第一手影像，让我们眼前的周恩来更加生动、更加真实。走进红墙，走近真实，任何一个小小的细节，都能折射出周恩来伟大的人格魅力，并再现当年的风云岁月。

《伯希和北京日记》是伯希和的义和团运动亲历记录。1899—1901年，伯希和在越南、中国各地游历，义和团运动爆发时，他恰好在北京，亲历了使馆区被义和团围攻的全过程，随时局的发展，他抽零碎的时间将自己的所见所闻记录在小纸片上。在这种特殊环境下写出的日记是零散的、碎片化的，然而极具现场感。法兰西学院的编者将日记手稿详加辨认、整理，原样呈现出来，并且补充了伯希和第二次在远东地区生活时的日记，尽可能完整呈现这位学术大师青年时代充满冒险性的东方学术之旅。

——安然书d，199可代

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清醒：如何用价值观创造价值

作者: [美]弗雷德·考夫曼

弗雷德·考夫曼博士， Axialent的联合创始人，致力于协助领导者认识自己真正的伟大，并在工作中发挥影响力。在过去的15年里，Axialent 在美洲、欧洲和亚洲与两万多名企业高管合作过，其所属企业包括微软、雅虎、谷歌、思科、电子数据系统公司、通用汽车、克莱斯勒、壳牌、联合利华、可口可乐、花旗银行和底特律爱迪生公司。

弗雷德拥有加州大学伯克利分校的经济学博士学位。自1990年至1996年间，他曾在麻省理工学院斯隆管理学院担任管理控制系统学教授，并在该学院的组织学习中心与彼得·圣吉共事。自1999年起，他开始在整合学院与肯·威尔伯合作。除了从事咨询业务，弗雷德还在圣母大学教授领导学。


——安然书d，199可代

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张作霖传

作者: 徐彻 / 徐悦

《张作霖传》讲述了：清末民初，东北大地兵燹丛生。日俄两国，鹰瞵虎视，争霸东北，致使社会动荡，生灵涂炭。张作霖乘势崛起关外，由清军管带，升为统带、统领。进入民国后，任陆军第二十七师师长，又升任奉天督军兼奉天省长。再任东三省巡阅使，是为名至实归的东北王；再任蒙疆经略使，是为声势煊赫的满蒙王；再任东三省保安总司令，是为中国最大的军阀。1927年6月18日，就任中华民国陆海军大元帅，是为中华民国的国家元首。由一介武夫而至中华民国的最高统治者，风云激荡，人事浮沉，其间种种曲折，颇堪玩味。《张作霖传》即讲述这位具有神秘色彩的传奇历史人物的一生际遇，为此一代雄才摹影造像。《张作霖传》材料丰富，立论严谨，分析透辟，颇多发现，既具较高学术价值，又具相当之可读性。

——安然书d，199可代

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简法

作者: 艾伦•西格尔 (Alan Siegel) / 艾琳•埃茨科恩 (Irene Etzkorn)

●你是否曾被专业的医疗术语、搞不懂的信用卡账单、模糊的合同条款、功能过多的产品弄得一头雾水过？这些就是无处不在的复杂性，它侵吞我们的财产，腐蚀政府和企业，并将我们的健康甚至生命置于险境。在如今的互联网时代和体验经济时代，人们对企业和政府的信任危机在不断加重，对透明度的诉求也在不断增加。企业、医院与政府如何通过服务创新，缩短与客户、患者和民众之间的距离？*好的方式之一就是简化，降低复杂性。只有运用清晰的思路和表达，简化自己的产品、服务和沟通方式，组织和机构才有可能摆脱当今市场的各种乱象，脱颖而出。

●《简法》是著名品牌大师、简化主义的重要先行者艾伦·西格尔和简化主义倡导者艾琳·埃茨科恩30多年来的简法经验浓缩，书中深刻揭示了复杂性带来的危害，系统梳理了3大简化原则，通过描述谷歌、苹果、西南航空等真实案例，为我们展示了如何对抗复杂性，简化客户体验。


——安然书d，199可代

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所有的美好都是因为坚持  你只是自认为很努力  心若优雅，自有力量

作者: 没头脑也很高兴

《所有的美好都是因为坚持》“人如果没有梦想，和咸鱼有什么分别？”可是在实现梦想的道路上却有重重的障碍，哪怕再简单的一个梦想能够实现的却也寥寥无几。比如，就拿读《所有的美好都是因为坚持》这本书来说。有人建立一个计划，一个月读两本书。计划时间是一年。可是，到了年尾便会发现，原来这一年连十本书也没有读到。所有的书，都这翻开了，可是页码都是刚刚开始的那几页。为什么没有读完？因为生活烦恼太多，因为时间太紧张，根本不够用。因为太累了，总是有很多事情需要处理。可是，也有人真的读完了。在地铁上读，在咖啡馆里读，在公交车上读，在深夜那盏床头灯下读……无他，不过是懂得坚持可贵而已。做不到，还是做得到，其实，最后都是你自己说了算。没有人会抛弃生活去完成梦想，那些完成梦想的人，都是懂得坚持重要的人。

《你只是自认为很努力》爱拼才会赢，七分靠打拼，天道会酬勤。这种观念原本深入人心，但是如今出现的质疑声逐渐增加。爱拼的人就一定能赢吗？三天打鱼两天晒网，稍微辛劳一点就叫苦叫累，犯懒不动，这样的人显然不够努力；做事粗枝大叶，敷衍了事，虎头蛇尾，只能保持三分钟热度，这样的人显然不够努力；没有终身奋斗目标，跑到哪是哪，放任自流，这样的人其实并不努力；有目标但是规划很模糊，看起来每天像陀螺一样不停地转，这样的人其实没努力到点上；一会做餐饮，还没盈利又改做“互联网+”，工业4.0概念被热炒时又想从事智能机械制造业，这样的人只是看起来努力；遇到挫折就退缩，遇到质疑就动摇，扛不住压力就转战新领域，这样的人不配称作努力过。《你只是自认为很努力》经过上述六个角度的诊断，一个人到底是真正的拼命三郎，还是仅仅是自认为很努力，就能分辨的一清二楚了。

《心若优雅，自有力量》写给渴望女性的能量之书：提拉气质，紧致人生；人可以老去，但要优雅；优雅不在乎年龄，林志玲、赵雅芝、林青霞、赫本，虽年华老去，却依旧被奉为女神。优雅是不着急，是赫本、林徽因、张爱玲等修炼的女性气质，是金庸、莫言、林清玄等欣赏的女性气质；优雅不在乎贫富，是不将就、不攀附、刚刚好的生活状态。

——安然书d，199可代

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大国宪制

作者: 苏力

中国古代宪制作为持久存在的制度经验，有其自己的逻辑和合理之处。但近年来社科领域特别是法学领域，对于中国自己的制度研究较少。作者从法学、社会学、历史学等多个学科的宏观视角出发，对历史中国的宪制经验进行了总体把握和深度总结，揭示了历史中国千年传承、具有强大活力的原因，并力图阐释中国在制度文明上独有的贡献。本研究从历史中国所面临的至关重要的核心政治问题出发，逐一阐释了“齐家”“治国”“平天下”等构成制度，以及军事制度、官僚体系、经济制度等，从而重构了历史中国的制度图景。


——安然书d，199可代

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为了你，我愿意热爱整个世界

作者:  唐家三少

著名网络文学作家唐家三少以他和挚爱的妻子作为原型，叙述了长弓和木子十七年相知相爱的情感磨练，尤其是137封的爱情传奇受人广泛关注；也讲述了一个网络作家之王，是怎样通过艰难困苦，从而获得巨大成功的坎坷历程。磅礴而又深邃的感情，流畅而又通俗的文笔，自强不息奋力拼搏的情怀，为读者奉上了一部充满正能量的感人肺腑的励志爱情故事。

——安然书d，199可代

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绝对控制

作者: 瑞安·霍利迪

关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己“好说好商量”。但是每一次“好说好商量”，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。

这一次，来“硬”的。

◆        撕破“技巧”谎言的硬派自控手册。

◆        直究失控的根本原因，对“自我”之恶做彻底剖解。

◆        案例导向，提供正反模板，易懂易学。

◆        涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。

◆        承袭强调自律的“斯多葛派”，醍醐灌顶。

◆        自控，是同“自我”的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。

——安然书d，199可代

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杠杆说服力：52个渗透潜意识的心理影响法则

作者: [美]凯文•霍根(Kevin Hogan)

说服最难的部分在于：如何判断他人的预期，撬动对方既定的认知，从而影响对方的决策。

说服是一种能力，任何人都可以习得，了解神经科学原理，看似微不足道的改变，都能帮助我们成功影响别人。

一支笔、一张照片、一本书或杂志、一件外套、一个购物袋、一杯酒、一张名片、一张集点卡、一则八卦……周遭有太多看似微不足道的东西，都能在潜意识里成功影响别人。

在对话中早点使用“问句”，让对方觉得有掌控 权，并且让你有机会了解对方的期待。

一张简单的手写便利贴，就能制造出有如魔力般的影响力。

不要下结论。对事物进行分析，引发对方的对比，让其自己得出结论。

捕捉和对方的相同点，让自己在别人眼中更有熟悉感。

利用“故事”来解释让人无感的统计数字

“如果……会怎么样？”积极应用假设情境，是最有效的影响方式之一。

在可能的时候，打断对方。每个人在谈话的时候都有框架，打散框架，就可能造成改变。

生命中有很多时刻，

你需要说服某人答应你的要求。

那可能会决定你的薪水，

能否谋得一份工作，

会不会有另一半，

甚至是你人生的未来！

在这种时刻，要怎样说、如何做、从何准备,

我们才能得到自己想要的答案，并且改变他人的决定。

说服没有完美话术，

影响力只是合理利用心理科学。

数十个心理科学实验，揭开大脑受影响的秘密。

52个改变潜意识的说服法则，

10个层层递进的说服步骤。

说服是一种能力，

每个人都可以习得！

——安然书d，199可代