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睡不着怎么办?

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发表于 2021-2-19 03:17:22 鹤赫论坛 | 显示全部楼层 |阅读模式
保持一个姿势不要动 坚持十分钟 啥都不想 自然睡着了
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 楼主| 发表于 2021-2-19 03:17:50 鹤赫论坛 | 显示全部楼层
但是十分钟坚持不了怎么办
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 楼主| 发表于 2021-2-19 03:18:02 鹤赫论坛 | 显示全部楼层
那就只能困了自然睡着了
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