怎么预防近视?

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怎么预防近视?

近视是一种可控可矫正的疾病，一般都不影响正常生活工作，“戴眼镜会加重近视”是一种误区，不要有过多的心理压力。

现在有很多学生因为熬夜学习，或者使用电子产品过度，而导致近视。

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虽然不影响正常生活，但是没有近视总比有要好得多。所以迎上学辅的老师们总结了一些预防近视的方法:

1. 控制用眼距离。

避免用脸距离小于33cm。同时使用眼的时间不允许超过45分钟。需要有间断的休息。

2.要保障适合的用眼环境。

要在合适的地方使用，不应该在光线过暗的地方长期看书，写作业。

3.规定时间进行眼保健操。

要培养做眼保健操的习惯，适当的训练可以使眼睛放松，有利于视力。

4.培养良好的阅读习惯。

习惯决定人的一生。如果我们有良好的阅读习惯，不躺着看书，坐着看书。不以各种奇怪的姿势阅读书籍。

方法这些提炼到这里了。预防近视还需要同学们自行努力。

有了方法也就有了旗帜，努力下去就会成功。

迎上学辅的老师希望每一个同学的眼睛都明亮清澈。